Al principio había muchas dudas y también, hay que decirlo, diferentes opiniones en cuanto al uso de la mascarilla como elemento de protección ante el coronavirus…

En estos días de lucha contra el coronavirus, es interesante hablar sobre un botiquín con elementos básicos que nos ayudarán, incluso, cuando pase esta pandemia en caso de accidente casero o enfermedades comunes.

Estamos en Mayo, mes del auge de la primavera, en que florecen los árboles y proliferan las alergias, principalmente las causadas por las graminias y el plátano de sombra. Durante la pandemia muchas personas se preguntan cómo pueden diferenciar los síntomas de alergia de los síntomas de coronavirus.

El zinc es necesario para que el sistema inmunitario funcione adecuadamente. Muchos problemas que aqueja la salud de las personas en la sociedad actual como la tendencia a contraer infecciones víricas, la pérdida de memoria o la fragilidad del cabello tienen relación directa con niveles bajos de zinc en nuestro organismo.

El confinamiento, si no se gestiona bien, puede causar profundos daños a nivel psicológico y emocional, sobre todo en aquellas personas que son más vulnerables y propensas a sentirse solas, como nuestros mayores.

El aguacate conviene en todas las épocas de la vida y tan solo deberían moderar su ingesta las personas con sobrepeso. Su consumo habitual produce una serie de beneficios…

La vitamina D es popularmente conocida por su importante papel en la salud de nuestros huesos, pero también tiene otras poderosas cualidades para defendernos de numerosas enfermedades e infecciones virales.

El bombardeo de noticias alarmantes en relación a la evolución de la pandemia está aumentado el nivel de ansiedad de las personas. En un intento de paliar este sentimiento, reaccionan comiendo más cantidad de alimentos procesados y dulces. La peligrosidad radica en que estos alimentos pasan a nuestra sangre, aumentan nuestra glucosa y hacen que el páncreas libere insulina, haciendo que nuestro organismo pronto vuelva a tener sensación de hambre.