Al que cree todo es posible, pero si te crees perdido, estás perdido y si crees que no puedes, no podrás.

Hay un color que define esta época del año, el blanco, y esto no nos indica sin lugar a dudas que llegó el invierno y con él las bajas temperaturas…

Siempre habrá gente que hablará mal de ti, hagas lo que hagas, no dejes de hacer lo que es correcto independiente de las críticas.

Aunque el número de pacientes ingresados en las UCI’s de España ha bajado sustancialmente, todavía hay muchas personas que están batallando contra el virus en los hospitales de España…

Ser meros consumidores de información negativa puede ser muy dañino para nuestra salud en general si no la filtramos adecuadamente…

La diabetes es un problema de salud muy común en nuestro país que afecta a órganos tan importantes como los riñones, la vista, el corazón y el sistema nervioso. Y aunque no es contagiosa, también se puede considerar una pandemia.

Las personas que tienen algún tipo de trastorno pueden tener las mismas dificultades que cualquier otro individuo, como ansiedad, ataques de pánico o miedos, pero a veces no tienen las mismas estrategias para enfrentarse a ellas, lo que les puede generar más malestar…

Todos hemos oído hablar que una alimentación saludable constituye una potente arma para prevenir muchas enfermedades, pero a veces no sabemos qué criterio seguir o cuáles son los mejores alimentos para reforzar nuestras defensas…

Durante el confinamiento, muchas personas vieron que están perdiendo volumen y se alegran porque piensan que están adelgazando pero en realidad se trata de una pérdida de masa muscular.